fbpx

Bagaimana memulai JSR?

Dalam menjalani hidup sehat ternyata tak sekedar makan, minum sesuka kita asal enak dilidah dan perut terisi. Perlunya juga pengetahuan soal pengolahan, kandungan, manfaat mengenai bahan yang kita makan sehari-hari.

Info sehat dari Dr.zaidul Akbar : “Sehatnya tubuh kita bermula dari ‘living food’ atau makanan-makanan alami, tinggi kandungan gizi, tumbuh di tanah bermineral tinggi, mendapat suplai matahari, tidak banyak mengalami pengolahan, dan tidak banyak menggunakan bahan sintetis.”

Berikut ini resep bagi pemula dalam memilih makanan sehat ala JSR :

Raw food – ( makanan mentah dan segar )

  • Makanan mentah untuk sayur dan buah
  • Makanan segar untuk sayur,buah dan protein hewani jadi rawfood yang di maksud disini adalah makanan yang kaya akan enzim yang bisa menyuplai dan menambah cadangan enzim di dalam tubuh

Lokal food

  • Lokal dari indonesia , kenapa harus lokal ? Karena banyak isu gmo ( genetically modified organism )
  • Efek kesehatan dari gmo ( biang dari kanker dan salah satunya autoimun )

Real food

  • Makanan real yang bukan pabrikan, bukan yang di prosess dengan banyak prosess.
  • Makanan-makanan yang ada tanamannya.
  • Makanan yang memang di proses tidak melalu proses yang begitu panjang dan tidak refine.

Selamat memulai hidup sehat, semoga bermanfaat bagi semuanya. Yuk share artikel ini biar makin banyak yang tahu, buat yang cari bahan resep JSR  dan madu murni bisa hubungi 082136483270 / Instagram @madusolocom