fbpx
BASIC MAKANAN SEHAT ALA JSR – dr. Zaidul Akbar

BASIC MAKANAN SEHAT ALA JSR – dr. Zaidul Akbar

Bagaimana memulai JSR?

Dalam menjalani hidup sehat ternyata tak sekedar makan, minum sesuka kita asal enak dilidah dan perut terisi. Perlunya juga pengetahuan soal pengolahan, kandungan, manfaat mengenai bahan yang kita makan sehari-hari.

Info sehat dari Dr.zaidul Akbar : “Sehatnya tubuh kita bermula dari ‘living food’ atau makanan-makanan alami, tinggi kandungan gizi, tumbuh di tanah bermineral tinggi, mendapat suplai matahari, tidak banyak mengalami pengolahan, dan tidak banyak menggunakan bahan sintetis.”

Berikut ini resep bagi pemula dalam memilih makanan sehat ala JSR :

Raw food – ( makanan mentah dan segar )

  • Makanan mentah untuk sayur dan buah
  • Makanan segar untuk sayur,buah dan protein hewani jadi rawfood yang di maksud disini adalah makanan yang kaya akan enzim yang bisa menyuplai dan menambah cadangan enzim di dalam tubuh

Lokal food

  • Lokal dari indonesia , kenapa harus lokal ? Karena banyak isu gmo ( genetically modified organism )
  • Efek kesehatan dari gmo ( biang dari kanker dan salah satunya autoimun )

Real food

  • Makanan real yang bukan pabrikan, bukan yang di prosess dengan banyak prosess.
  • Makanan-makanan yang ada tanamannya.
  • Makanan yang memang di proses tidak melalu proses yang begitu panjang dan tidak refine.

Selamat memulai hidup sehat, semoga bermanfaat bagi semuanya. Yuk share artikel ini biar makin banyak yang tahu, buat yang cari bahan resep JSR  dan madu murni bisa hubungi 082136483270 / Instagram @madusolocom

Air Titrasi Habatusauda dr. Zaidul Akbar

Air Titrasi Habatusauda dr. Zaidul Akbar

Punya masalah HORMON ?, KELENJAR GETAH BENING ?, TIROID ?, OLIGOSPERMIA ?, AZOOSPERMIA ?

Air titrasi yang sudah di uji laboratorium dan diketahui konsentrasinya dengan PH lebih dari 7 mampu mengatasi keluhan diatas.

Air titrasi kali ini Dr.Zaidul Akbar contohkan melalui treatments dibawah yang bisa kalian coba :

  • Minuman air putih sehari 2,5 liter.
  • Dalam 1 liter air yang diminum buat titrasi air dengan minyak habbatusauda.

Cara konsumsi habbatusauda diliter air : 

  • Hari ke 1 – 2 – 3 = @1 liter air ditambah 3 sdt habatusauda oil per hari (selama 3 hari berturut2 dimana 1 hari=1 liter air & habbatusaua dihabiskan).
  • Hari ke 4 – 5 – 6 = @1 liter air di tambah 4 st habbatusauda oil/hr (selama 3 hari).
  • Hari ke 7 – 8 – 9 = @1 liter air di tambah 5 st habbatusauda oil/hr ( selama 3 hari ).
  • Hari ke 10 – 11 – 12 = @1 liter air di tambah 6 st habbausauda oil/hr (selama 3 hari).
  • Hari k3 13 – 14 – 15 = @1 liter air di tambah 7 sdt habbatusauda oil/hr ( selama 3 hari).
  • Hari ke-16 dst = Kembali mulai dari titrasi @1 liter yang di tambah
  • 3 sdt habbatusauda seperti di awal dst.
  • Minum jus buah2an diatas berganti2 yang dicampur 7 butir kurma atau sari kurma 3 sendok makan setiap pagi.
  • Minum madu setiap pagi 2 sendok makan.
  • Rutinkan minum zaitun setiap sore 3 sendok makan.
  • Jangan minum gula pasir ya, jika mau manis gula aren dan madu saja.
  • Hindari seafood, cumi, udang, kepiting, daging merah jangan terlalu sering, apalagi makanan di bakar atau di panggang .
  • Upayakan makanan sayur/buah yang atau boleh sayur atau ikan atau telur lebih baik hanya di rebus, kukus saja .
  • Hindari makan yang di bakar jika program hamil ya, karena zat arang karban menyebabkan aksidan pada sel .
  • Budayakan makan buah 1 jam sebelum makan makanan pokok.
  • Makan buah semua yang berkulit tebal hindari makan buah import  apel, anggur, pir .
  • Karena banyak yang mengandung zat lilin untuk mengawetkanya , kecuali apel malang boleh saja .
  • Rutinkan puasa sunnah ya cida
  • 8 senin kamis
  • 3 ayyamul bidh

Resep ini kami rangkum dari Instagram dr. Zaidul Akbar

Semoga bisa menjadi solusi untuk keluhan kalian semuanya, jangan lupa berdoa dan bersedekah. Yuk artikel tentang Manfaat Air Titrasi ini biar makin banyak yang tahu, buat yang cari bahan resep JSR  dan madu murni bisa kunjungi Instagram @madusolocom