Kumpulan Resep JSR by : dr. Zaidul Akbar - dirangkum Oleh - Murni Madu SOlo

1. Eat better not less, makan itu yang dari yang toyib, bukan asal semua yang enak di lidah kita lahab.
2. Makan secukupnya dan makan yang diperlukan oleh tubuh.
3. Makan sebutuhnya badan, dan hidari makan yang tidak perlu.
4. Makan yang benar dan makan yang seimbang
5. Makan semua yang alami dan Allah ciptakan secukupnya, seperlunya.
6. Jangan makan untuk memenuhi nafsu karena itu untuk nutrisi bukan emosi.
7. Makan makanan terbaik yang Allah sampaikan dalam Al-qur’an dan makanlah makanan oenghuni surga.

Note : Memperbaiki “Pola Makan” dan “Psuasa” adalah obat terbaik untuk segala penyakit, karena nutrisi qolbu yang lebih sehat dan lebih baik adalah dengan tidak makan (Puasa).

1. Kalau sedang di uji Allah dengan suatu penyakit pertama kali minta ampun kepada Allah, kearena selama ini sudah dzolim terhadap tubuh dan banyak-banyak istighfar.

2. Berdo’alah agar Allah segera mengangkat penyakit dengan cara yang mudah, dan murah dari produk Allah di allam ini.
3. Jauhilah dari apa, yang membuat manusia sakit.
4. Kurangi kalau bisa tingalkan :
– Nasi Putih
– Gluten
– Gula Pasir
– Produk dairy dan Turunannya
– MSG, Penyedap dll.
– Garam dapur.
5. Rutinkan meminum seduhan rempah setiaphari, ex : jahe, kunyit, serai dll.
6. Ganti gula pasir dengan pemanis alami lainya, Madu, Gula Aren dll.
7. Ganti ragam dapur dengan Garam Himalaya.
8. Ganti nasi putih dengan nasi Merah.
9. Perbanyak makan buah dan sayur, boleh ditumis dengan seikit minya tapi lebih baik dikukus / direbus, atau bisa pakai zaitun.
10. Usahakan lebih banyak makan protein nabati, protein hewani sesekali aja.

Bahan-bahan JSR 7 Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Bahan

1. Sejempol jahe
2. Ketumbar 1 sdt ( pilih ketumbar nya yang warna butek ya .yang belum proses pemutihan )
3. Kayu manis 1 batang
4. Air 250-300 ml

Caranya

• Seduh dengan air panas tunggu sampai hangat kasih madu
• Minum sebelum makan dan selgi hangat 2 kali sehari.

Hindari makanan yang menyebabkan inflamasi

• Ayam broiler
• Makanan olahan / cepat saji
• Kedele,tahu/tempe apapun produk buah yang gmo
• Makanan dari bajam tepung bergluten termasuk roti & kue
• Makanan gorengan & makanan yang di bakar
• Gula pasir dan tarunanya
• Penyedap,pelembut,pewarna dan pengembang makanan
• Minuman bersoda
• Susu dapi dan tarunanya
• Daging yang bukan grassfeed ( makanan selain rumput )
• Ikan yang bukan liar ( ikan ternak )

Bahan

1. Bonggol nanas bagian dalem 1 buah
2. Jinten hitam 1 sdt
3. Kayumanis bubuk 1 sdt
4. Yogurt plain 100 cc
5. Air putih alkali 250 cc
6. Madu 1 sdm

Caranya

• Blender semua bahan hingga tercampur

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Raw food – ( makanan mentah dan segar )

• Makanan mentah untuk sayur dan buah
• Makanan segar untuk sayur,buah dan protein hewani jadi rawfood yang i makasdu disni adalah makanan makanan yang kaya akan enzim yang bisa menyuplai dan menambah cadangan enzim di dalam tubuh

Lokal food

• Lokal dari indonesia , kenapa harus lokal ? Krena banyak isu gmo ( genetically modified organism )
• Efek kesehatan dari gmo ( biang dari kanker dan salah satunya autoimun )

Real food

• Makanan real yang bukan pabrikan, bukan yang di prosess dengan banyak prosess.
• Makanan-makanan yang ada tanamanya.
• Makanan yang memamng di proses tidak melalu prosess yang begitu panjang dan tidak refine.

Bahan

1. Asam (Cuka Apel)
2. Air
3. Baskom

Caranya

• Cuci bersih sayur dan buah
• Siapkan baskom lalu masukan asam jaa ke dalam baskom lalu larutkan asam tersebut
• Rendam buah dan sayuran sekita 15 menit. Angkat an bilas engan air mengalir

F.Y.I :

• Cuka Apel & Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Probiotik

• Khimichi
• Yogurt
• Tempe
• Cuka apel/cuka madu
• Sauerkraut
• Makanan fermentasi lainnya

 Prebiotik

• Madu
• Buah
• Sayuran

Rempah rimpang

• Jahe
• Kunyit
• Sereh
• Kayumanis
• Kapulaga
• Lengkas
• Dll

Lemak baik

• Vco
• Extra irgin olive oil
• Chee

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Jsr :

• Jurus sehat rempah
• Jurus sehat rame rame
• Jurus sehat rimpang/remph
• Jurus dehat rakyat
• Jurus sehat rapopo

Himsalt : himalaya salt/garam pink

Eloo. : extra lght olive oil

Ecoo. :extra virgim olive oil

Vco. :virgin coconut olive oil

Co. : coconut oil

Jeniper : jeruk nipis peres

Lemper : lemon peres

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Treatments

1. Air tirtrasi 300 ml ( bisa ambil dari hari manpun )
2. Semangka 1 potong sedang harus sama bijinya (Semangka Berbiji)
3. Kurma 3-5 or 7 butir
4. Royal jelly

Caranya

• Blender air tirtrasi , semangka dan kurma, pastikan semangka tergigit saat konsumsi.
• Konsumsi royal jelly setiap hari dengan dosisi ½ sdt dibagi 3 bagian ( jadi yang di konsumsi 1 bagian saja sehari )

Note

Royal jelly itu proteinnya tinggi jadi gak perl banyak minumnya

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Bahan

• Gelas air hangat
• Sedkit kayumanis
• Sedikit jahe
• 2 bunga cengkeh kering
• 1 bunga start anise ( bunga lawang )
• 1 sdm madu
• Perasan eruk lemon

Caranya

Semua bahan di campur dan minum selagi hangat

Manfaat

• Minuman ini bisa untuk gangguan infertility pada pria
• Gangguan prostat
• Afrodisiak

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Caranya :

Ambil 3 helai saja untuk di bikin minuman seperti teh dengan air kurang lebih 250 ml or 300 ml .

Manfaat

• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Memperbaiki mood dan gejala depresi
• Menurunkan gejala pms
• Mem iliki elemen anti kanker
• Mampu meiningkatkan gairah sexual
• Baik untuk pnurunan berat badan
• Baik untuk penderita diabetes dan alzheimer
• Anti oksida tinggi
• Meguatkan fungsi jantung
• Aromatiknya menenangkan jantung
• Baik untuk parkinson

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Caranya :

1. Kurma 3 biji ( saya cemplungin semua beserta biji )
2. Semangka 3 buah potongan kecil ( kulit, buah dan biji )
3. Air kurang lebih 250 ml – 300 ml

Minum 6-8 jam baru di minum kalo kara pak dokter @zaidulakbar kalo bisa semuanya di pake yang dari kulit biji sampe buah karena kandungannya banyak manfaat nya salah satunya bijinya

Manfaat dari biji semangka

1. Mengatur tekanan darah dan jantung koroner
2. Menjaga gula darah
3. Menjaga sistem saraf, pencernaan dan kulit
4. Menjaga kolestrol
5. Megandung zinc yang berperan meningkatkan kualitas sperma

Manfaat kulit semangka

1. Meningkatkan libido
2. Membantu menurunkan tekanan darah
3. Menyehatkanprostat

Manfaat buah semangka

1. Mengandung vitamin a
2. Mengancung vitamin c
3. Kalium
4. Magnesium

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Bahan

• Kunyit bubuk ½ sdt
• Habbatusauda 2 capsul serbuk

Caranya

• ½ sdt bubuk kunyit dicampurkan dengan 2 capsul habbatusauda serbuk seduh dengan air hangat secukupnya
• Di konsumsi sehari sekali
• Makan buah dan sayur plus olahraga catatan ketat

Note

Kalo sudah berhubungan dengan sperma saran saya gunakan tiga resep ini ( azoosperma , olgosperima dan resep ini )  Untuk emak emak juga bisa pakai resep ini

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

 Treatments

1. Air titrasi habbatusauda 300 ml ( bisa di ambbil dari hari manapun titrasi )
2. Semangka 1 potong sedang ( harus sama bijinya )
3. Kurma 3.5 atau butir

Caranya

Semua bahan di blender dan pastikan jika sudah konsumsi biji2 semangka itu juga tergigit agar masuk tereserap baik

Tapi ingat stop nyampah

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Bahan

1. Madu Murni Jelas Sanadnya 700 gr (@madusolocom)
2. Propolis 40 tetes
3. Beepolen bubuk 2 sdm

Caranya

• Propolis & beepolen masukan ke dalam madu , jika tidak muat di botol bisa di mangkok dulu, aduk rata sampai kecampur , baru nanti di masukan ke dalam botol Sehari cukup 1-2 sdm ( bisa di campur air 600 ml,lalu kocok sampai larut )

Bumil & busui 1-2 sdt sehari

Anak 1 sdt sehari cukup buat stamina mereka

Manfaat

• Superfood buat stamina joss

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Bahan

• 300 gr madu
• 2 sdm habatusauda oil
• ½ sendok teh lada hitam/cabe jawa bubuk

Caranya

• Campurkan semua bahan terus di blender hinggga halus.
• Simpan dalam wadah tertutup
• Minum 3×1 sendok makan/sehari
• Minum sebelum makan

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Minum rutin ketiga ramuan ini dalam sehari atau pilih salah satu dan buat bergantian tiap hari dengan resep lainnya

1.Resep Satu

• Satu buah jahe di geprek
• 1 abtang sereh di geprek
• ½ buah jeruk lemon / jeruk nipis
• Seduh jahe & sereh dengan segelas air panas,
• Diamkan hingga agak dingin lalu beri perasan lemon dan madu
• Konsumsi 3x sehari

2.Resep Dua

• 1 buah nanas ( di juice ambil airnya sejempol kunyit )
• Blender air nanas & kunit hingga halus lalu tambahkan 1 sdm chia seed & 1 sdm flaseed & madu
• Konsumsi 1-2 kali sehari

3.Resep Tiga

• ½ buah nanas sejempol ajeh
• Blender kedua bahan , boleh tambah air , tmbahakan 1 perasan lemon & 3 sdm madu
• Konsumsi 2 x sehari

Note :

• Semua resep di minum sebeleum makan
• Rutinkan puasa
• Bekam
• Minum habbatusauda
• 3-2x kaps

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

Kebiasaan yang dapat menjaga kadar testostero n pada pria sesuai kadar range normal berdasarkan usia adalah sbb:

1. Meningalkan kebiasaan makan yang buruk
2. Mengonsumsi kacang-kacngan seperti kacang almond, kacang mede, kacang tanah, dan kacag lainnya yang mengandung lemak sehat, ( asam linoleat dan asam linolenat )
3. melakukan latihan fisik secara konsisten
4. Hindari stress
5. Mengurangi konsumsi gula

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI

F.Y.I :

• Gunakan madu murni yang jelas sanadnya, “Karena Madu Asli Belum Tentu Murni, tapi kalau madu Murni sudah Pasti Asli”
• Bahan-bahan JSR & Madu Murni yang jelas sanadnya CLIK DI SINI